Энергия Ци не статична, а ее движение не является односторонним: она состоит из двух энергий - знаменитой пары инь и ян. Первая символизирует тьму, холод, слабость, пластичность, внутреннее, то есть женское начало. Вторая соотносится со светом, теплом, силой, величием, твердостью, внешним, то есть мужским началом. Обе эти энергии присутствуют и в мужчине и в женщине. Когда мы громко и уверенно выражаем себя, мы задействуем ян; а когда слушаем или размышляем - инь. Если мы научимся распознавать в себе эти два начала, то сможем работать над тем, чтобы они уравновесили друг друга. А различая их проявления в окружающем мире, мы получаем возможность действовать более эффективно.
К чему стремиться:
- Во время спора я выслушиваю аргументы противника (инь), прежде чем раскрыть свои карты и перейти к действию (ян)
- Столкнувшись с дилеммой, я все спокойно обдумываю (инь). Но, сделав выбор, я тверд в своем решении (ян)
- Двигаясь вперед (ян), мы иногда отступаем (инь). Три шага вперед, один назад - вот мой девиз
Чего избегать:
- Я не соглашаюсь со всем подряд (избыток инь). Бывают обстоятельства, когда нужно уметь выразить свое возмущение.
- Я не путаю уверенность в себе с высокомерием (избыток ян). Верить в себя вовсе не означает подавлять кого бы то ни было.
- Невнимание к собственной усталости говорит об избытке ян. Лучше сделать паузу и приняться за дело с новыми силами
"Жизнь мудрого человека - воплощение воли Неба. В покое она обладает всеми добродетелями инь. В движении обретает силу ян". (Чжуан-Цзы)