Аффирмации

Аффирмации – это утвердительные (положительные) суждения, в отличие от отрицательных (негативных).

Понятие "позитивные аффирмации" были введены психологом Луизой Хей, автором 15 бестселлеров. Внушая себе, с помощью позитивных аффирмаций, положительные мысли, мы тем самым сначала меняем свое мышление, а следовательно и модель поведения. Мы начинаем вести себя более конструктивно, становимся увереннее в себе, гармоничнее. И в результате наша жизнь меняется в лучшую сторону.

"Жизнь очень проста. Что мы даем, то мы и получаем.

Я верю, что все, включая меня несут 100-процентную ответственность за все события в нашей жизни, и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. Каждый создает события в жизни с помощью мыслей и чувств. Мысли, которые мы думаем, буквально создают все то, что мы испытываем в жизни". (Луиза Хей)